Pour se faire remarquer des hypocrites hommes qui prétendent que la 1ère chose qu’ils remarquent chez une femme est son sourire, parce qu’on a envie de rire aux éclats sans se demander si nos dents ou nos lèvres ne sont pas jaunes ou desséchées, et parce qu’on veut de toutes façons être la plus jolie, de partout…
T’as d’belles dents tu sais ?
Comment ça, on en vous a jamais fait ce compliment ???? Voici donc nos indispensables conseils pour avoir de jolis dents!
Je prends soin de mes dents
Le brossage des dents élimine les bactéries (responsables notamment de la formation de caries) et limite la formation de la plaque dentaire.
Les dents, ça se lave, mais pas n’importe comment. On utilise une brosse à dents manuelle ou électrique (selon son confort), on effectue des mouvements circulaires, en partant de la gencive vers la dent, pendant 3 minutes environ, sans appuyer ni frotter trop fortement, au risque d’abîmer les gencives. Minimum 2 fois par jour, idéalement après chaque repas. Le brossage à ne pas zapper est celui du soir.
Avec une brosse à dents propre, c’est mieux. On change de brosse à dents manuelle ou la tête de la brosse à dents électrique tous les trois mois. On nettoie sa brosse à dents avant cela, soit avec un assainisseur de brosse à dents, soit en trempant sa brosse à dents pendant une nuit dans une mélange de bicarbonate de soude et d’eau tiède (proportion: 30g de bicarbonate de soude soit 2 cuillerées à soupe pour 1 L d’eau tiède).
On continue le soin avec du fil dentaire, afin d’éliminer la plaque dentaire dans les endroits difficilement accessibles avec la brosse à dents. On tend le fil dentaire entre ses mains, on part de la gencive vers la dent et on frotte chaque face des dents avec le fil. Le tout pendant 1 minute, après le brossage. On fait attention ne de pas se blesser la gencive! Ne pas hésiter à demander conseil à son dentiste.
On est perfectionniste et on continue le nettoyage avec une bossette dentaire, une petite brosse qui élimine la plaque dentaire et les résidus alimentaires dans les espace interdentaires larges. On effectue des mouvements de va et vient, pendant 30 secondes à 1 minute, après le brossage des dents.
Je veux des dents blanches
On veut toutes des dents blanches, comme après un passage de logiciel de retouches photos. Voici nos idées pour avoir des dents plus blanches, c’est déjà bien.
Le bicarbonate de soude
Le blanchiment des dents au bicarbonate de soude est la recette préférée de nos grands-mères! Le bicarbonate de soude le raye pas l’email des dents. A utiliser comme un dentifrice, on pose du bicarbonate de soude sur sa brosse à dents, on brosse en faisant des mouvements circulaires, on rince.
On peut aussi mélanger au bicarbonate de soude… une fraise! Les fraises contiennent de l’acide malique, qui retire les tâches des dents. On mélange une fraise écrasée et du bicarbonate de soude,on se brosse les dents, on rince.
On peut mélanger le bicarbonate de soude avec son dentifrice si on en n’aime pas le goût.
On peut aussi mélanger du sel, quelques gouttes de vinaigre, une cuillerée à café de bicarbonate de soude, on se brosse les dents avec cette pâte obtenue, on utilise ensuite du dentifrice pour enlever l’odeur et le goût de vinaigre! On rince.
On peut enfin mélanger de bicarbonate de soude avec du jus de citron, ça forme une pâte qui sert à brosser les dents. On rince. Attention le citron est abrasif, ne pas utiliser tous les jours, donc.
Le charbon végétal naturel en poudre
On en ajoute sur son dentifrice, ou on l’applique sur les dents à l’aide d’un coton tige trempé dans le charbon végétal naturel en frottant les dents. On rince. Tous les jours pour blanchir les dents, puis une ou deux fois par semaine en entretien.
Le gros sel de mer
Avec ses vertus antiseptiques et antifongicides, à utiliser comme le dentifrice, on trempe sa brosse à dents dans du gros le de mer dilué dans de l’eau tiède, on se brosse, on rince. Attention le sel est abrasif, ne pas utiliser tous les jours, donc.
Manger des pommes et des carottes !
Manger une pomme après chaque repas permet d’enlever les tâches et de rendre les dents plus blanches (on croquer dans la pomme, la pomme dans une tourte, ça ne marche pas)! Fonctionne aussi avec es carottes.
De l’huile !Après le brossage, on imbibe un morceau de tissu blanc propre avec de l’huile d’olive, on frotte ce tissu sur les dents, effet blanchissant.
Une feuille de sauge
On frotte ses dents avec une feuille de sauge le soir une fois par semaine!
Les huiles essentielles
On peut mélanger avec son dentifrice une goutte d’huile essentielle de Tea tree, ou une goutte d’huile essentielle de Citrus limomum. Attention, les huiles essentielles sont des produits actifs, demander conseil à son médecin.
Un dentifrice à base d’argile
Utilisé régulièrement, il aidera à avoir des dents plus blanches.
Et une bonne haleine
Un bon brossage de dents permet de rafraîchir l’haleine.
Le bicarbonate de soude encore, en supprimant les particules alimentaires coincées dans la bouche (il a une action désincrustante et anti-bactérienne, détartrante), permet de retrouver une bonne haline aussi. On dilue 1 cuillerée à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau tiède, on fait circuler dans la bouche, on peut même faire un gargarisme. Si, si, c’est sexy les gargarismes. Le tout pendant quelques minutes.
Des bains de bouche
Pour rafraîchir l’haleine et compléter le soin, à utiliser 1 ou 2 fois par semaine en cures.
Quelques recettes de bains de bouche naturels…
Faire bouillir dans de l’eau pendant 5 minutes :
– 4 rondelles de citron
– 4 pincées de thym
– 4 clous de girofle
Filtrer. La préparation se conserve au réfrigérateur dans un contenant fermé 3 jours.
Ou bien:
– 1 poignée de clous de girofle
– 30 cl de vinaigre de cidre
On mélange dans une casserole, on porte à ébullition, on laisse infuser 10 minutes, on filtre, on verse dans une bouteille.
Recette aux huiles essentielles : on mélange dans un verre d’eau 1 goutte d’huile essentielle de citron, 1 goutte d’huile essentielle de thym. On eut ajouter 1 goutte d’huile essentielle de sauge.
Avec des fleurs : on fait bouillir ½ L d’eau avec plusieurs feuilles pétales de rose, des feuilles de menthe, 3 grains de café. On laisse refroidir.
La mauvaise haleine peut aussi avoir pour origine des troubles digestifs, demandez conseil à votre médecin.
Sélection shopping
1. Assainisseur de brosses à dents Casino, 29,99 €, pour brosses à dents manuelles et électriques, fonctionne avec piles, pour nettoyer parfaitement sa brosse à dents (ce qui n’empêche pas de la changer régulièrement!), infos lectrices 0800 13 30 16. 2. Brosse à dents électrique Flexcare Philips, 160 €, plusieurs modes de brossage, plusieurs programmes, chargeur, assainisseur UV, une brosse à dents de compétition en fait. 3. Bain de bouche Ballot-Flurin bio, 12 € les 50 ml, à la propolis, aloé vera,réglisse, huiles essentielles de menthe poivrée et de citron de Sicile, un goût très agréable et frais, une pulvérisation de mousse après le brossage ou après le déjeuner lorsqu’on ne peut pas se laver les dents. 4. Dentifrice Puraloé bio, à l’aloé vera, 6,70 € les 75 ml, goût agréable. 5. Pâte dentifrice Weleda au calendula, 4,60 € les 75 ml, goût anis, délicieux! 6. Dentifrice Auchan bio, 2,65 €, frais, bon rapport qualité-prix. 7. Brosse à dents électrique Sport-Elec, 22,90€, livrée avec plusieurs têtes de recharge, plusieurs programmes, minuteur programmé à 2 minutes, on adore!
Je chouchoute mes lèvres…
Avec un baume nourrissant ou réparateur que j’utilise à volonté (on dit toutefois que les meilleurs sont ceux que l’on a besoin d’appliquer seulement une à deux fois par jour). Ensuite, pour être une belle Valentine, je mise sur un rouge à lèvres sexy ou naturel qui embellit et met en valeur ma bouche.
Sélection shopping
1. Baume à lèvres réparateur Lavera, 4.85 €, un vrai soulagement pour les lèvres gercées. 2. Baume lèvres scintillantes G03 UNE, 18.50 €, 3 coloris irisés qui protègent, réparent et embellissent les lèvres. 3. Rouge à lèvres Desire Lily Lolo, 9.95 €, un rouge crémeux pour des lèvres satinées et protégées. 4. Rouge à lèvres celebrity red Annemarie Börlind, 13.90 €, brillant et longue tenue, ce rouge à lèvres est également hydratant. 5. Rouge à lèvres Groseille bo.ho, 9.60 € 100 % d’actifs naturels pour ce rouge hydratant et protecteur. 6. Rouge à lèvres Ouadaï, 21.90 €, des couleurs brillantes et naturelles pour peaux mates et métissées.
