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Mes bonnes habitudes beauté

Écrit par le 7/09/2011 et modifié le 21/07/2014 - Beauté - 5 commentaires »

Profitons de la rentrée pour repartir sur de bonnes bases beauté. Quels gestes adopter, comment redonner de l’éclat à son visage (et surtout le conserver), comment chouchouter son corps et ses cheveux, on vous explique tout. Prendre soin de soi, ce n’est pas si compliqué !

 

Le visage :

Un beau visage, c’est d’abord une belle peau. Et une belle peau, c’est d’abord une peau propre et fraîche, nettoyée matin et soir. Alors je me démaquille soigneusement deux fois par jour et j’applique une crème adaptée à mon type de peau.

Les bons gestes ? Pour le démaquillage, tout dépend du produit que j’utilise : une eau micellaire s’applique sur un coton démaquillant (pourquoi ne pas essayer les carrés lavables de la marques Les Tendances d’Emma ?), tandis qu’un gel à rincer s’applique avec une petite brosse ronde ou à la main, en faisant de doux gestes circulaires. Un lait démaquillant s’étale avec les doigts, en faisant des gestes circulaires au départ et en mettant les mains à plat sur le visage ensuite pour les retirer plusieurs fois rapidement et faire un « effet ventouse ». J’ôte l’excédent avec un coton démaquillant et je finis avec un tonique.

Pour m’hydrater, je chauffe légèrement la crème au creux de ma main et je la fais pénétrer grâce à de légers effleurements de l’intérieur vers l’extérieur du visage et du haut vers le bas sur le cou. Une à deux fois par semaines, je m’octrois une pause gommage et masque pour oxygéner ma peau et la purifier.

C’est le moment de s’y mettre, les bénéfices ne tarderont pas à se faire sentir !

La sélection So What ? :

1. Carrés démaquillants lavables Les Tendances d’Emma, 20 €, www.tendances-emma.com
2. Lait-Crème Concentré Embryolisse, 12.10 € les 75 ml, en pharmacies et parapharmacies
3. Solution micellaire Perle d’eau Cattier, 10.55 €, infos sur www.laboratoirecattier.fr
4. Lait démaquillant 3 en 1 Diadermine, 3.86 €, disponible en grande distribution
5. Masque Rééquilibrant à l’Argile Jaune (pour peaux mixtes) Argiletz, 4.55 €, www.argiletz.com
6. Gel visage gommant Aloe vera SO’BiO étic, 7.65 €, en grande distribution ou sur www.leanatureboutique.com

 

Le corps :

La douche ou le bain (chez So What ?, on a évidemment tendance à privilégier la douche, pour des raisons écologiques !) doit être un moment de plaisir et de détente.

Pour être toujours douce, je ne zappe pas l’étape gommage (une à deux fois par semaines), l’épilation et le massage quotidien du corps grâce à un lait hydratant ! Mains à plat, je me masse en commençant par les chevilles et en remontant le long de chaque jambe vers les cuisses et les fesses, que je pétris un peu plus fermement. En haut, je commence par les mains et je remonte lentement vers les épaules. J’insiste sur les genoux, les coudes et les pieds, qui sont les zones les plus rugueuses de mon corps. Pour le ventre, je le masse dans le sens des aiguilles d’une montre, je le pince doucement entre le pouce et deux doigts et je fais rouler ma peau avec mes pouces pour effectuer un palper-rouler anti-cellulite (massage valable aussi pour les cuisses et les fesses).

Un petit effort, ce n’est pas si difficile de prendre soin de soi !

La sélection So What ? :

1. Gommage sensuel pour le corps Peggy Sage, 16.90 €, infos sur www.peggysage.com
2. Beurre de Karité Parfum Fleur des Iles (visage, corps, cheveux) de Cattier, 9,20 €, infos sur www.laboratoirecattier.fr
3. Gel douche bonheur en mousse Bourjois, 2.65 €, en grande distribution
4. Lait douceur corps à l’hamamélis Yves Rocher, 8.30 €, www.yves-rocher.fr et magasins Yves Rocher

 

Les cheveux :

Que je les lave tous les jours ou pas, mes cheveux demandent de l’attention. Il est important de choisir un shampooing adapté à leur nature : cheveux gras, secs, colorés, mous, etc. Je peux utiliser un après-shampooing ou miser sur un shampooing deux-en-un ou trois-en un. Le tout est de bien cibler mes produits et de constater le bénéfice réel qu’ils apportent à ma chevelure.

Lors du shampooing, je prends le temps de me masser le cuir chevelu. Je dois arriver, en faisant des mouvements doux avec la pulpe de mes doigts, à décoller mon cuir chevelu de mon crâne et à le faire légèrement glisser, car cela l’oxygène et évite la chute des cheveux. Attention, des mouvements de friction trop vifs ou agressifs auront tendance à activer les glandes sébacées et donc à graisser les cheveux… ce qui est à l’inverse de ce que je veux obtenir !

Si je peux, j’évite d’utiliser le sèche-cheveux, le lisseur, etc. qui ont tendance à dessécher et fragiliser la fibre. Et, chaque semaine, j’accorde à mes cheveux une pause-masque pour les nourrir et les embellir.

Prête à entretenir une chevelure de rêve ?

La sélection So What ? :

1. Shampooing Ultra Doux Garnier à l’amande douce et fleur de lotus, 2.49 €, en grande distribution
2. Masque cheveux H’Suan Wen Hua Lush, 12.95 €, www.lush.fr

Quelque chose à ajouter ?

  1. Philomène J. - 10 novembre 2011 à 18 h 56 min

    Parfait cet article ! J’ai beaucoup aimé notamment les passages sur les massages, je ne savais pas tout ça !
    Par contre j’aurais aimé des supers conseils contre les cheveux gras, décidément j’ai l’impression qu’on en sort jamais de ce problème-là 😀

  2. Marie-Aube - 3 novembre 2011 à 12 h 22 min

    Quelqu’un a testé les carrés démaquillant lavables?

  3. Marie.G - 18 octobre 2011 à 22 h 09 min

    Voilà un article très complet ! Je retiens en particulier les carrés démaquillants lavables : il faudrait que je m’y mette…

  4. Neva - 12 septembre 2011 à 16 h 32 min

    Merci
    🙂

  5. francis - 8 septembre 2011 à 15 h 12 min

    bel article très complet
    merci
    cordialement

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