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Smoothie carottes, pommes et miel

Écrit par le 22/03/2016 et modifié le 22/03/2016 - Cuisine - 0 commentaire

Un smoothie tout orange et tout doux, pour le goûter, au petit-déjeuner…

 
smoothie carotte

© d’aucy

 

Ingrédients pour 4 personnes :

 

  • 260 g de carottes cuites
  • 1 belle pomme
  • 1 verre de jus de pommes
  • 1 cuillerée à soupe de miel
  • 1 yaourt à la vanille
  • le jus d’1 citron
  • 1/2 cuillerée à café de cannelle en poudre

 

Préparation :

 
1. Verser les carottes dans un blender.

2. Peler et épépiner la pomme, la couper en cubes puis ajouter dans le blender.

3. Ajouter le miel, le yaourt, le jus de pommes et le jus de citron, la cannelle. Mixer pendant 1 minute jusqu’à obtention d’une consistance très lisse.

4. Servir aussitôt.

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